Световният ден на психичното здраве през погледа на д-р Виолета Азис
Тревожност, стрес, депресия, емоционално изтощение – това са теми, които днес засягат все повече хора. Световният ден на психичното здраве, отбелязван на 10 октомври, е момент, в който можем открито да говорим за нуждата от подкрепа, превенция и разбиране. За състоянието на психичното здраве у нас и ролята на болничните структури, разговаряме с д-р Виолета Азис, клиничен психолог и ръководител на Центъра за психологична помощ в УМБАЛ „Лозенец“.
Д-р Азис, 10 октомври е Световният ден на психичното здраве. Защо е важно да отбелязваме този ден и какво стои зад него?
Световният ден на психичното здраве е не просто дата в календара, а повод да говорим открито за теми, които все още се подценяват или премълчават. Това е момент, в който можем да насочим вниманието към значението на психичното благополучие като неразделна част от общото здраве. Психичното здраве засяга всички – без значение от възраст, професия или социален статус. Чрез подобни инициативи стимулираме обществения разговор, намаляваме стигмата и насърчаваме хората да потърсят помощ, когато имат нужда.
Какво е състоянието на психичното здраве на българите – наблюдавате ли промяна в нагласите и търсенето на помощ?
В последните години наблюдаваме постепенна промяна – все повече хора осъзнават важността на психичното здраве и търсят професионална подкрепа. Пандемията и социалните промени засилиха нуждата от психологична помощ и в същото време разчупиха някои бариери – хората започнаха по-често да говорят за тревожност, депресия, емоционални трудности. Разбира се, остава още много работа – достъпът до услуги, особено в по-малки населени места, все още е ограничен, а стигмата не е напълно преодоляна. Но тенденцията е, мисля, положителна.
Каква роля имат болничните структури и мултидисциплинарните екипи в грижата за психичното здраве?
В болнична среда, а и не само, психичното здраве е неразривно свързано с физическото. Нашият Център за психологична помощ работи активно с пациенти в различни отделения, като предоставяме подкрепа както на хора с психологични проблеми, така и на пациенти с хронични или остри заболявания, които преживяват емоционални трудности. Мултидисциплинарният подход е ключов – когато лекари, психолози и социални работници работят заедно, резултатите са много по-добри. Пациентът получава цялостна грижа, която отчита не само медицинските, но и психологичните и социалните аспекти.
УМБАЛ „Лозенец“ активно развива дейности в сферата на психичното здраве. Разкажете ни малко повече.
Да, това е една от нашите приоритетни посоки. В Центъра за психологична помощ работим както с пациенти, така и с техните близки, с медицинските екипи, студенти и стажанти. Организираме обучения, супервизия и клинични стажове за обучаващи се и за специалисти, защото вярваме, че инвестицията в добре подготвени кадри е ключова за бъдещето на психичното здраве у нас. Наскоро стартираха нашите клинични стажове, за които вече остават броени места – това показва колко голям интерес има към темата и колко мотивирани са младите хора да се развиват в тази сфера.
Какво бихте посъветвали хората в този ден и какво е Вашето послание по повод Световния ден на психичното здраве 2025?
Предпочитам да се въздържам от съвети, но бих искала да кажа, че психичното здраве изисква грижа, точно както и физическото. Нормално е да има трудни периоди, но е важно да не оставаме сами в тях.
Моето послание е просто: психичното здраве е човешко право и отговорност на всички нас. Да говорим за него открито, да търсим помощ навреме, да подкрепяме другите – това са стъпки към по-здрава общност. Грижата за психичното здраве е грижа за живота.
Бих добавила и нещо много важно – нека бъдем по-съпричастни един към друг. Често малки жестове на разбиране и внимание са от огромно значение.
Ако имате нужда от подкрепа или консултация, можете да се обърнете към Центъра за психологична помощ към УМБАЛ „Лозенец“, където специалисти по клинична психология и психично здраве са на разположение да помогнат. За повече информация и записвания – тел. 02/ 960 73 47.
